活動報告

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個人も社会も“心地よく”生きる「ウェルビーイング」（SDGsな旬ワード⑦）

加藤直樹

2025/05/31

はじめに

働き方や暮らし方が大きく見直される中で、「ウェルビーイング（Well-being）」という言葉が注目されています。健康、幸せ、生きがい──そうした目に見えない“豊かさ”を重視する考え方は、企業経営や政策、個人のライフスタイルにまで広がっています。

今回は、持続可能な社会づくりの基盤にもなる「ウェルビーイング」の意味と、その広がりをご紹介します。

ウェルビーイングとは

「ウェルビーイング」は、単なる身体的な健康だけでなく、心や社会とのつながり、経済的な安定なども含めた“総合的な幸福状態”を意味します。
世界保健機関（WHO）では、健康を「身体的・精神的・社会的に良好な状態」と定義(*)しており、この概念がウェルビーイングの土台となっています。

個人のレベルでは、心身の健康や人間関係の充実、仕事のやりがいなど。組織や社会のレベルでは、働きやすい職場環境や地域コミュニティの活性化、公平な機会の提供など、さまざまな側面が関わっています。

なぜ今、ウェルビーイングなのか？

近年、経済成長だけでは測れない「豊かさ」の価値が注目されています。過重労働や孤独、メンタルヘルスの問題など、社会的な課題が表面化する中で、「いかに生きるか」「どのように働くか」が見直されるようになりました。

SDGsでも「すべての人に健康と福祉を（目標3）」が掲げられており、ウェルビーイングの実現は持続可能な社会の前提とされています。企業にとっても、従業員のウェルビーイングを重視することが、エンゲージメントや生産性の向上につながるとして、重要な経営課題となっています。

私たちにできること

ウェルビーイングの実現は、政策や企業だけでなく、私たち一人ひとりの意識や行動にも関わっています。たとえば、自分の心身の状態に目を向け、生活習慣を整えること。他者とのつながりを大切にし、感謝や思いやりを言葉にすること。仕事や学びの中で、自分らしさを発揮できる環境を求めていくことも、ウェルビーイングにつながります。

また、商品やサービスを選ぶ際にも、誰かの健康や幸せを支える選択ができるかを意識することで、社会全体のウェルビーイング向上に寄与できます。